Que thử rụng trứng có chính xác không?

que-thu-rung-trung-co-chinh-xac-khong

Que thử rụng trứng giúp xác định chính xác thời gian rụng trứng thông qua chỉ số Luteinizing Hormone (LH) có trong nước tiểu. Nó giúp bạn chọn đúng thời điểm vàng để thụ thai. Dấu hiệu động thai 3 tháng đầu& cách xử lý Cách làm rượu gừng nghệ …

Read More »

Các loại trái cây tốt cho trẻ 7 tháng tuổi mới tập ăn dặm

tre-7-thang-an-duoc-trai-cay-gi

Bé 6- 7 tháng tuổi mới tập ăn dặm có thể ăn chuối chín, quả bơ, đu đủ, nước ép táo, nước ép cà rốt, khoai lang & những loại trái, quả có màu xanh đậm, đỏ đậm. 3 cách nấu cháo trứng cho bé 6 tháng ăn dặm Khi …

Read More »

Bà bầu tháng thứ mấy thì nên đi bộ?

mang thai may thang thi di bo

Mang thai tháng thứ 4 trở đi có thể đi bộ với từ ít tới nhiều để giúp thư giản, dễ sanh, giảm  nghén và giảm nguy cơ sưng phù ở những tháng cuối của thai kỳ. Bà bầu có được uống nước ngọt có ga không? Bà bầu uống …

Read More »

Tập Plank có tác dụng gì, có giảm cân không?

plank-dung cho nu tai nha

Động tác Plank cho nam & nữ là độngt ác hít đất tĩnh, chống hai khủy tay xuống đất & giữ càng lâu càng tốt. Tập plank tác dụng: cải thiện cơ bắp toàn diện, săn chắc cơ bụng, kích thích sự trao đổi chất. Lộ trình 30 ngày plank …

Read More »

Mang thai 39 tuần chưa có dấu hiệu sinh có sao không?

mang-thai-39-tuan

Bà bầu 39 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ đơn giản là vì tính sai ngày dự sanh, mẹ chớ nên lo lắng. Thai 1-2 tuần cuối to, bé ít cọ quậy do không gian trong bụng mẹ khá chật chội. Trong tuần cuối này mẹ nên nghỉ ngơi, …

Read More »

Những món ăn giúp tăng cân cho trẻ

nhung-mon-an-giup-tang-can-o-tre

Trẻ biếng ăn thường dẫn đến suy dinh dưỡng. Để giúp trẻ tăng cân, ăn ngon miệng mẹ có thể cho trẻ ăn: cháo thịt bò súp lơ, cháo lươn khoai môn, cháo thị gà,… với các nguyên liệu và cách chế biếng bên dưới. Những sai lầm về giấc …

Read More »

Những sai lầm về giấc ngủ của bé nhiều mẹ hay mắc phải

Nhung-sai-lam-ve-giac-ngu-cua-be

Trẻ sơ sinh có thể ngủ 16 tiếng/ngày. Tuy nhiên, bố mẹ cần tránh những nhận định sai lầm về giấc ngủ của trẻ như: dùng gối chắn nôi, không đánh thức trẻ bú sau hơn 2 tiếng, giữ phòng ngủ quá yên tĩnh,… Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân, …

Read More »

Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân, mau lớn?

chao-coc-cho-tre-suy-dinh-duong

Bé chậm lớn, còi xương trong giai đoạn 6-12 tháng tuổi cần tăng cường dưỡng chất, thêm dầu ăn vào thức ăn trẻ, cho trẻ ăn dặm & thực đơn giàu dinh dưỡng với: thịt cóc, cá quả hấp, lương, tôm, thịt bò bằm nấu với nước luộc rau, cà …

Read More »

Ăn gì để bổ sung Canxi cho bà bầu?

Những thực phẩm chứa nhiều canxi cho bà bầu

Những thực phẩm chứa nhiều canxi cho bà bầu như 1 cốc sữa chua thường cung cấp khoảng 450mg canxi, 1 bìa đậu chứa khoảng 800mg canxi, 1 ly chè đậu đen có thể mang đến 105mg canxi .. Số đo 3 vòng chuẩn của nam theo chiều cao Cách …

Read More »

Thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp

Thực phẩm tốt cho người huyết áp thấp

Huyết áp thấp thường có biểu hiện mệt mỏi, chóng mặt, rụng tóc. .nên tăng lượng rau quả, thịt lườn gà và cá trong chế độ ăn, dùng nhiều muối hơn, uống khoảng 10 cốc nước mỗi ngày.. Những loại thực phẩm chứa nhiều kẽm tốt cho cơ thể Các …

Read More »